2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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1883 kcal
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脂質: 51.02g | たんぱく質: 81.84g | 炭水化物: 287.22g.
朝食: Mehrkornbrot, Marmelade, K-Classic Französischer Weichkäse, K-Classic Frischkäse mit Joghurt. 昼食: Rote Paprika, Zucchini, Champignons Frisch, Olivenöl, Salzkartoffeln, Äpfel, Mandeln. 夕食: Nektarinen, Magerquark. 軽食/その他: DM Bio Erdnussmus, K-Classic Rote Bete Kugeln, K-Classic Junger Gemüsemais, Shape Republic Superfood Riegel Heidelbeere , Banane, Cocktailtomaten, Müller Milchreis Klassik Zero. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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