2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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1452 kcal
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脂質: 70.67g | たんぱく質: 89.55g | 炭水化物: 122.25g.
朝食: Рязаночка Мука, Помидоры, Село Зеленое Творог 5%, Золото Сеймы Яйцо, Кабачок, Мегамарт Авокадо, Эндакси Мука Рисовая. 昼食: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Черная Смородина, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Творог 5%, Елизавета Хлебцы Ржано-Овсяные, Грецкие Орехи, Лента Авокадо, Помидоры, Сиртаки Фета, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат. 夕食: Овощная Запеканка, Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (без Кожуры). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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