2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 39.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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1678 kcal
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脂質: 83.82g | たんぱく質: 113.97g | 炭水化物: 133.82g.
朝食: Сыр Колбасный, Звениговский Сырокопченая Колбаса. 昼食: Помидоры, Сметана 15%, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Макароны Отварные, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. 夕食: Лента Мюсли Ореховые, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Веселый Молочник Сметана 15%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Помидоры. 軽食/その他: Творожная Запеканка, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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