2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
|
1715 kcal
|
脂質: 63.64g | たんぱく質: 113.04g | 炭水化物: 175.57g.
朝食: Савушкин Творог Классический 1%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Зеленый Чай, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Клубника, Vitanella Овсяные Хлопья. 昼食: Евроопт Плов со Свининой. 夕食: Кешью, Овощное Рагу, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Нектарин, Абрикос, Клубника, Зеленый Чай, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Савушкин Творог Классический 1%, Кофе, Евроопт Яблоко , BE Raw Протеиновый Батончик Peanut Butter Dark Chocolate Cover. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|