2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
|
2222 kcal
|
脂質: 118.23g | たんぱく質: 121.84g | 炭水化物: 185.79g.
朝食: Клевер Молоко 6%, Хуторок Сливки 10%. 昼食: Bonvida Шоколад Горький 70%, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Сладкий Красный Перец, Голубцы, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 1%, Авокадо, Нектарины, Просто Сливки 10%. 夕食: Морковь, Савушкин Продукт Творог 1%, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Клевер Молоко 6%, Картофель, Шампиньоны, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Груша, La Paulina Сыр Реджанито. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|