2022年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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1174 kcal
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脂質: 53.15g | たんぱく質: 42.91g | 炭水化物: 135.69g.
朝食: Шарлотка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. 昼食: Помидоры, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Рис Отварной. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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