2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
|
2406 kcal
|
脂質: 80.15g | たんぱく質: 159.40g | 炭水化物: 262.50g.
朝食: Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая. 昼食: ВкусВилл Сендвич Ролл с Курицей, Вяленой Клюквой и Арахисом, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. 夕食: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яблоко, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Тефтели из горбуши с зеленью. 軽食/その他: ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|