2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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320 kcal
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脂質: 8.68g | たんぱく質: 26.62g | 炭水化物: 37.72g.
昼食: 귤, 푸룬, 오뚜기 코울슬로 드레싱, 하림 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 야채샐러드 (드레싱없이). 夕食: 깻잎, 상추. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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