2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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1241 kcal
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脂質: 44.41g | たんぱく質: 99.50g | 炭水化物: 121.97g.
朝食: Canderel Monk Fruit, Café, Crema de Leche, Espinacas, Pechuga de Pollo, Ezequiel Pan Ezequiel. 昼食: Plátano, Almendras, Mangos. 夕食: Espinacas, Frijoles Cocidos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 軽食/その他: Oikos Yogurt Griego 0% Fat, Fresas. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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