2014年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 22日:
|
1255 kcal
|
脂質: 24.53g | たんぱく質: 55.32g | 炭水化物: 209.15g.
朝食: Kellogg's Vector, Beatrice 2% Milk. 昼食: Bananas, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. 軽食/その他: Chocolate Milk (Lowfat), Skittles Original (Fun Size). もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|