2014年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 22日:
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2445 kcal
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脂質: 92.80g | たんぱく質: 172.65g | 炭水化物: 220.81g.
朝食: Drożdżówka z Jabłkiem, McDonald's McDouble, Domowe Rolada Śląska, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 夕食: Smażony Kotlet Schabowy, Sonko Kasza Jęczmienna. 軽食/その他: KFD Wpc 80. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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