2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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2062 kcal
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脂質: 84.00g | たんぱく質: 100.13g | 炭水化物: 242.93g.
昼食: Sesame Oil, Catch of The Day Alaskan Pollock Fillets, Compliments Instant Noodles, No Name Mixed Berries, Prana Organic Raw Sunflower Seeds, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Black Chia Seeds, NOW Beef Gelatin Powder, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). 夕食: Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), No Name Mozzarella Shredded Cheese, Catelli Garden Select Country Mushroom, Cabbage, Kale. 軽食/その他: Butter (Salted), Whole Wheat Flour, Kraft Old Cheddar Cheese, President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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