2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
|
2558 kcal
|
脂質: 82.25g | たんぱく質: 183.54g | 炭水化物: 273.93g.
朝食: Яичный Белок, Крыжовник, Агро-Альянс Элитное Пшено, Увелка Рис Круглозерновой, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Смородина. 昼食: Мистраль Бурый Рис Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Горчица, Вологодское Льняное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Орехи Кешью, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|