2014年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 22日:
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781 kcal
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脂質: 16.30g | たんぱく質: 64.65g | 炭水化物: 98.11g.
朝食: Tostines Cream Cracker, Café com Açúcar, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Sadia Peito de Peru Light, Qualy Margarina Cremosa, Marilan Magic Toast Light, Pão Francês Integral. 昼食: Peras, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Montana Filé de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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LirianLimadeOliveiraの体重の記録
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