2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
|
2906 kcal
|
脂質: 115.87g | たんぱく質: 169.00g | 炭水化物: 313.94g.
朝食: Орех Пекан, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, UMO Микрозелень Гороха, ВкусВилл Крупа Пшено Шлифованное 1 Сорт, Яйцо (Целое), Шпинат, ВкусВилл Авокадо Хаас, Американо, Магнит Банан, Линия Горбуша. 昼食: Индана Кунжут , Помидоры, De Cecco Spaghetti N12 Spinaci, Помидоры, Брокколи, Морковь, Roi Thai Кокосовое Масло, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. 夕食: Голубика, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Магнит Слива. 軽食/その他: Lindt Excellence 100% Cocoa Шоколад, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Bombbar Low Calorie Ice. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|