2022年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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1693 kcal
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脂質: 58.33g | たんぱく質: 52.34g | 炭水化物: 222.99g.
朝食: Glück Marmelade Kirsche, Butter, Dat Backhus Kürbiskern Brötchen. 昼食: Dulano Knacker Geräuchert, Aldi Kräuterbutter Baguette. 夕食: More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Aldi Nektarine, Edeka 4 Frucht Cocktail, Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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