2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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580 kcal
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脂質: 22.46g | たんぱく質: 21.29g | 炭水化物: 77.75g.
昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Poty Roller Cola, Banana-Maçã, Pullman Rap10 Integral, Sadia Mussarela. もっと...
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週に7 kg減量中
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