2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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1149 kcal
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脂質: 29.05g | たんぱく質: 59.80g | 炭水化物: 158.97g.
朝食: Paulista Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma, Ovo. 昼食: Camil Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Longway Harumaki de Legumes, Café com Açúcar, Garoto Baton Ao Leite, Ovo, Pão Francês. 軽食/その他: Celivita Bolinho de Laranja sem Açucar, Café com Açúcar, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . もっと...
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週に2.2 kg減量中
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