2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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1711 kcal
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脂質: 61.69g | たんぱく質: 68.35g | 炭水化物: 210.13g.
朝食: Bauducco Biscoito Maizena (2), Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido. 昼食: Calabresa, Massa Leve Talharim. 夕食: Copacol Mortadela, Pão Francês. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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