2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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1826 kcal
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脂質: 134.41g | たんぱく質: 120.91g | 炭水化物: 28.42g.
朝食: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Albertsons Heavy Whipping Cream, Sports Research Collagen Peptides, Regular Coffee. 昼食: NutraOne Isolate One, Nutiva MCT Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Hidden Valley Ranch, Dole Classic Romaine Salad. 夕食: Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Butter , Broccoli Flower Clusters . 軽食/その他: Kraft Easy Cheese American Cheese Snack, Great Value Whole Cashews. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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