2022年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
|
750 kcal
|
脂質: 21.89g | たんぱく質: 32.43g | 炭水化物: 102.26g.
朝食: Nasi Goreng. 昼食: Bakso Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Kacang Hijau, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Wall's Seru, Lotte Choco Pie. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|