2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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799 kcal
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脂質: 38.49g | たんぱく質: 50.28g | 炭水化物: 65.77g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Макароны из Цельной Пшеницы, Савушкин Молоко 1,5%. 昼食: Овсяноблин, Брест-Литовск Российский Сыр, Gustibus Песто с Базиликом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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