2022年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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706 kcal
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脂質: 23.39g | たんぱく質: 40.43g | 炭水化物: 82.11g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. 昼食: Quero Feijão Carioca , Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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