2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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1071 kcal
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脂質: 33.21g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 137.70g.
朝食: Café com Açúcar, Tâmara, Bergamota, Maçã, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Ovo. 昼食: Tomates Cereja, Salada de Folhas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras, Batata Doce. 夕食: Qualitá Sanduíche Peito de Peru e Queijo. 軽食/その他: Bolo de Limão. もっと...
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体重に変化ありません
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