2014年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 22日:
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2512 kcal
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脂質: 95.84g | たんぱく質: 126.98g | 炭水化物: 284.40g.
朝食: Cytryna, OSM Sanok Jogurt 0%, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. 昼食: Algida Śmietankowa Toffi, Chleb Pszenny, Masło, Ser Gouda, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Good Food Wafle Ryżowe Ser Cheddar, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. 夕食: Pomidory, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa. もっと...
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体重に変化ありません
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