2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
|
1759 kcal
|
脂質: 82.53g | たんぱく質: 130.12g | 炭水化物: 119.09g.
朝食: Молокія Йогурт Лісова Ягода 1,4%, Сухие Семена Чиа, Flora Лохина , Фундук Сушеный, Bee Granola Гранола, Творог 9%. 昼食: Fresh Box Протеиновый Батончик Клубника , NOA Хумус с Томатами и Базиликом, Базилик, Галичина Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло. 軽食/その他: Novus Печенье Американер Шоколадное, Сахар, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе Эспрессо. もっと...
|
|