2022年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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1890 kcal
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脂質: 99.98g | たんぱく質: 88.44g | 炭水化物: 159.29g.
朝食: Lidl Fraises, Nestlé Lait Concentré Sucré, Carrefour Grana Padano, Vahiné Amandes Effilées Grillées, Auchan Avocat, Lidl Fromage de Chèvre, U Miel de Fleurs. 昼食: Harry's Brioche , Danone Yaourt Aromatisé, Whole Wheat Bread, Arnaud Terrine de Foie de Volaille , Panzani Ravioli Bolognaise. 夕食: Peach, Pork Steak or Cutlet, Eco + Haricots Blancs à la Tomate. 軽食/その他: Toblerone Chocolat Blanc. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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