2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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1983 kcal
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脂質: 103.97g | たんぱく質: 100.83g | 炭水化物: 154.48g.
朝食: Коломенское Вафли Каприччио, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Молочная, Жареное Яйцо. 昼食: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб. 夕食: Теремок Морс Клюквенный, Салатов Салат Столичный, Grow Food Нежное Куриное Филе с Шампиньонами , Гречка Отварная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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