2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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940 kcal
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脂質: 50.71g | たんぱく質: 59.53g | 炭水化物: 63.06g.
朝食: Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Nescafe Кофе Растворимый, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая , Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . 昼食: Пятерочка Нектарин . 夕食: Куриное Филе в Сметане, Haas Авокадо, Global Village Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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