2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
|
2339 kcal
|
脂質: 112.28g | たんぱく質: 42.48g | 炭水化物: 307.71g.
朝食: Твердый Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. 昼食: Бананы. 夕食: Ладога Грудинка Соленая, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны Жареные, Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Чай. 軽食/その他: Халва, Варенье, Чай, Чай Несладкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|