2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
|
1225 kcal
|
脂質: 56.63g | たんぱく質: 42.29g | 炭水化物: 138.55g.
朝食: Кофе, Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой". 昼食: Мини голубцы, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. 夕食: Кофе, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. 軽食/その他: Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|