2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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1652 kcal
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脂質: 63.15g | たんぱく質: 69.12g | 炭水化物: 127.87g.
朝食: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Nektarinen, Blaubeeren, Magerquark, Elite Trinkjoghurt Vanille. 夕食: Schlagsahne, Nudeln (Gekocht), Monte Castello Hartkäse , Kürbiskernöl, Roter Tafelwein, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Linessa Mozzarella Light, Baby-Zucchini, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Tomaten, Rucola . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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