2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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1542 kcal
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脂質: 131.60g | たんぱく質: 41.95g | 炭水化物: 50.40g.
昼食: Грецкие Орехи, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Barilla Соус Песто Дженовезе, Авокадо Авокадо. 夕食: Котлета Домашняя, Сало, ITLV Маслины с Косточкой, Кабачок, Авокадо Авокадо. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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