2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
|
949 kcal
|
脂質: 41.08g | たんぱく質: 51.63g | 炭水化物: 97.46g.
朝食: Киви, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Местное Известное Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо, Русский Продукт Геркулес Монастырский. 昼食: Помидоры, Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Финик. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|