2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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1400 kcal
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脂質: 57.06g | たんぱく質: 70.18g | 炭水化物: 159.32g.
朝食: Woolworths Banana, Papayas . 昼食: Mama's Pepper Steak Pie, Clover Medium Fat Sour Cream, Spinach , Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . 夕食: Beef Steak, Woolworths Strawberries. 軽食/その他: Butterscotch or Caramel Topping, Beacon Fizzer, Cadbury 5Star. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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