2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
|
1583 kcal
|
脂質: 92.93g | たんぱく質: 52.31g | 炭水化物: 139.00g.
朝食: Грецкие Орехи, Мёд, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Колос Хлеб Губернский, Хохланд Творожный Сыр, Салат Овощной со Сметаной, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Омлет или Яичница. 昼食: Зефир, Салат Овощной со Сметаной, Плов с Курицей, Сметана , Борщ. 夕食: Фабрика Грез Мороженое Забава, Эконива Пломбир Клубничный . 軽食/その他: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Дороничи Ветчина К Чаю, Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Губернский, Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|