2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
|
1332 kcal
|
脂質: 67.60g | たんぱく質: 81.40g | 炭水化物: 100.60g.
昼食: Grow Food Бифштекс с Брусничным Соусом и Запеченными Овощами, Grow Food Салат с Тунцом и Заправкой с Гуакамоле . 夕食: Grow Food Курица в Соусе Карри и Нут с Паприкой, Grow Food Индейка с Овощами и Нутом, Grow Food Бефстроганов из Говядины с Гречкой (250г). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|