2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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1184 kcal
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脂質: 60.95g | たんぱく質: 56.76g | 炭水化物: 99.63g.
朝食: Кофе с Молоком, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Жареное Яйцо, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 5%. 昼食: Кофе с Молоком, Помидоры, ВИК Куриная Грудка в Сухарях, Рис с Овощами. 夕食: Ариант Свинина Рулька, Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом. 軽食/その他: Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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