2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
|
1877 kcal
|
脂質: 90.25g | たんぱく質: 75.22g | 炭水化物: 174.22g.
朝食: Помидоры Черри, Кофе с Сахаром, Aster Авокадо Тост с Лососем, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 昼食: Морковный Сок, Салат Овощной, Бутерброд с Ветчиной и Соусом. 昼食後: Яшкино Крендельки с Солью. 夕食: Bounty Шоколадный Батончик, Красное Столовое Вино, Брокколи на Пару, Лента Форель Запечённая , Запеченный Картофель. 夕食後: Хороший День Кешью Жареный с Солью. もっと...
|
体重に変化ありません
|