2014年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 22日:
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1895 kcal
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脂質: 39.62g | たんぱく質: 80.44g | 炭水化物: 311.55g.
朝食: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Brugnon, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait, Café au Lait, Andros Confiture Allégée Abricots. 昼食: Prunes, Brugnon, Pain Blanc, Tomates, Knorr Marmite de Bouillon Légumes, Oignons, Steak Haché 5%, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). 夕食: La Laitière Yaourt Fruits Pâtissiers, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Concombre (Pelé), Vinaigrette Française, Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich Nature, Auchan Steak Haché 5%. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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