2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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2319 kcal
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脂質: 84.04g | たんぱく質: 61.47g | 炭水化物: 238.67g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Garage Hard Black Cherry Drink, Индилайт Купаты из Индейки , Кофе с Молоком. 昼食: СПК Колбаса "Докторская", Очаковский Плавленый Сыр с Беконом, Красная Цена Хлеб Бородинский. 夕食: Кофе с Молоком, Лук, Зеленый Луг Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Котлеты Куриные «Особые». 軽食/その他: Garage Hard Black Cherry Drink, Банан, Кофе с Молоком. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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