2014年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 20日:
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2085 kcal
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脂質: 55.68g | たんぱく質: 90.14g | 炭水化物: 324.68g.
朝食: Deutsche Kuche Premium Fruit Muesli. 昼食: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Subway Oatmeal Raisin Cookie, Subway Double Chocolate Chip Cookie, Subway Bacon, Egg, and Cheese Melt. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 軽食/その他: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Pork Sausage (Cooked), Starbucks Caffe Mocha (Tall). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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