2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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993 kcal
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脂質: 16.20g | たんぱく質: 33.66g | 炭水化物: 173.39g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. 昼食: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pele e Carne da Coxa de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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