2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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810 kcal
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脂質: 29.40g | たんぱく質: 76.58g | 炭水化物: 27.00g.
朝食: Starbucks Grande Soya Milk Cappuccino , Яйцо (Целое), Санта Бремор Форель Подкопченая, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Шпинат. 昼食: Уха из Семги. 夕食: Пекинская Капуста, Rahma Extra Virgin Olive Oil, Огурец, Помидоры Черри, Alsayyad Cooking Shrimps. 軽食/その他: Starbucks Grande Soya Milk Cappuccino. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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