2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
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648 kcal
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脂質: 33.34g | たんぱく質: 69.77g | 炭水化物: 14.07g.
朝食: Ocean Sea Smoked Salmon , Rahma Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, 1 Огурец, Сваля Сыр Литовский. 昼食: Уха из Семги. 夕食: Говяжий Стейк (Только Постный). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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