2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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865 kcal
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脂質: 41.19g | たんぱく質: 84.12g | 炭水化物: 40.54g.
朝食: Savushkin Cottage Cheese (1% Fat), Клубника, العين Low Fat Yoghurt. 昼食: Говяжий Стейк (Только Постный), Крем-Суп из Сельдерея. 夕食: Adriana White Fish, Stollenwerk Sauerkraut. 軽食/その他: Almond Nuts Almond Nuts, Starbucks Latte Venti Soy Milk. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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