2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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1245 kcal
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脂質: 49.02g | たんぱく質: 94.76g | 炭水化物: 93.54g.
朝食: Good+ Коллаген Натуральный, Вианг Корнишоны, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Реми Оладьи Печеночные, Реми Винегрет, Мясной Ряд Колбаса Белорусская. 昼食: Siesta Онигири с Курицей, Киви. 夕食: Myprotein Изолят Сывороточного Белка. 軽食/その他: Беларусь Сыр Король Эдвард, Фермерское Подворье Творог 5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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