2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.0 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
|
1020 kcal
|
脂質: 45.25g | たんぱく質: 54.22g | 炭水化物: 104.72g.
朝食: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. 昼食: American Accent American Cheese, Great Lakes Cheese American Cheese Singles, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Ham (Whole, Cured) , Pita Gourmet 100% Whole Wheat Extra Thin Pockets. 軽食/その他: Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Butter (Salted) , Toasted Whole Wheat Bread . もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|