2022年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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1328 kcal
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脂質: 48.88g | たんぱく質: 140.41g | 炭水化物: 73.33g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Активиа Киви и Мюсли, Творожная Запеканка. もっと...
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体重に変化ありません
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