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yeah 🌷 let's go!
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66.3 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 22日:
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867 kcal
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脂質: 35.75g | たんぱく質: 98.90g | 炭水化物: 30.28g.
朝食: Lipton Pure Leaf Unsweetened Iced Tea, Coca-Cola Diet Coke (Can). 昼食: Tony Chachere's Original Creole Seasoning, Beaver Sweet Hot Mustard, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Zucchini, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless. 夕食: Mrs. Dash Salt-Free Lemon Pepper Seasoning Blend, Land O'Lakes Deli Provolone Cheese Slices, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless, Mushrooms. 軽食/その他: Bananas. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
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Great job! If you ever need to talk, or swap ideas on weightloss, my Snap is - zackzullo or Insta - jzackzullo
Keep up the great work!!
2022年 08月 23日 投稿者: zackzullo
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